吃什么补血，补钙

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吃什么补血，补[章]钙

大同县的特产是[来]什么？还有阳高[自]县的？？

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补血的实用食疗方

　　贫血在祖国医学[吃]属“虚证”范畴[瓜]，虚证常见有血[网]虚、气虚、阴虚[文]、阳虚等。

患者可根据自己[章]的病情，选择适[来]宜的食疗方法进[自]行调治：

　　1、龙眼肉15[吃]克，红枣3-5[瓜]枚，粳米100[网]克。

同煮成粥，热温[文]服。

　　功效：养心补脾[章]，滋补强壮。

　　2、新鲜羊骨2[来]斤（1000克[自]），粳米200[吃]克。

羊骨洗净捶碎，[瓜]加水熬汤，去渣[网]后，入粳米共煮[文]成粥。

食用时中适量调[章]米温服，10-[来]15天为一疗程[自]。

　　功效：补肾壮骨[吃]。

　　3、糙糯米10[瓜]0克，薏苡仁5[网]0克，红枣15[文]枚。

同煮成粥。

食用时加适量白[章]糖。

　　功效：滋阴补血[来]。

　　4、制首乌60[自]克，红枣3-5[吃]枚，粳米100[瓜]克。

先以制首乌煎取[网]浓汁去渣，加入[文]红枣和粳米煮粥[章]，将成，放入红[来]糖适量，再煮一[自]二沸即可。

热温服。

首乌忌铁器，煎[吃]汤煮粥时需用少[瓜]锅或搪瓷锅。

　　功效：补肝益肾[网]，养血理虚。

　　5、鸡蛋2个，[文]取蛋黄打散，水[章]煮开先加盐少许[来]，入蛋黄煮熟，[自]每日饮服2次。[吃]

　　功效：补铁，适[瓜]用于缺铁性贫血[网]。

补钙：牛奶、虾皮、豆制品

大同县的特产是什么？还有阳高县的？？

大同黄花：黄花，学名萱草，俗称金针菜，是一种营养价值很高的蔬菜。

嵇康《养生论》[文]神农经上，有“[章]萱草忘忧，乐为[来]食之”的记载，[自]李时珍在《本草[吃]纲目》上也有专[瓜]门论述，说它有[网]利尿、健胃的功[文]能。

大同县是山西省[章]黄花的主要产区[来]之一，从明朝开[自]始，就享有“黄[吃]花之乡”的盛名[瓜]。

大同的黄花有三[网]大优点：一是颜[文]色鲜黄，干净无[章]霉，一色金光灿[来]烂，绝少黑斑霉[自]货；二是角长肉[吃]厚，线条粗壮，[瓜]肥颀整齐；三是[网]油性大，脆嫩清[文]口，久煮不烂。[章]

因此，大同黄花[来]为素食上品，受[自]外商欢迎，成为[吃]山西省外贸骨干[瓜]商品之一。

恒山黄芪：恒山[网]山区，最适宜于[文]种植黄芪，山下[章]的浑源县已成为[来]我国的黄芪之乡[自]。

恒山黄芪是一种[吃]药用价值很高的[瓜]中药材，又是人[网]们烹肉、泡酒、[文]作菜、煮汤的佳[章]肴。

它的特点是条长[来]顺直，皮光纤细[自]，色泽黄亮，粉[吃]性大，空心小，[瓜]是国际市场上很[网]受欢迎的“正北[文]芪”。

大同艺术瓷：产[章]于大同煤峪口煤[来]矿陶瓷厂，产品[自]造型别致，设计[吃]新颖，品种繁多[瓜]，尤其是具有民[网]族特点、地方特[文]色的儿童玩具，[章]别具一格，更为[来]诱人。

这里生产的陶瓷[自]制品多达 130多种，几[吃]百个花色，其中[瓜]有许多富有民族[网]传统和神话传说[文]色彩的制品。

如“大肚弥勒佛[章]”、“老寿星”[来]、“天女散花”[自]、“嫦娥奔月”[吃]、“猪八戒吃西[瓜]瓜”等等。

广灵葵花籽：广[网]灵县生产的葵花[文]籽，是有名的士[章]特产品，颗粒大[来]、籽仁饱满、品[自]质优良。

葵花籽经过腌煮[吃]加工、凉干、搓[瓜]皮后，嗑起来干[网]脆喷香，深受群[文]众欢迎。

下韩砂锅：浑源[章]县下韩村生产砂[来]锅，相传开始于[自]明代。

清道光十五年（[吃]1835年），[瓜]河东道总督粟毓[网]美，曾把此物带[文]入朝内，得到道[章]光皇帝的赞赏。[来]

从此，下韩砂锅[自]驰名东北、河北[吃]、陕西、内蒙古[瓜]一带。

下韩砂锅的特点[网]是：耐火、耐碰[文]撞、酸碱不腐蚀[章]、里外光滑、色[来]泽优美，既可做[自]饭，也可用来煎[吃]中药。

现在能生产砂火[瓜]锅、焖肉罐、砂[网]酒壶、砂小罐、[文]药壶等十多个品[章]种。

在色泽上，也由[来]过去单纯的灰褐[自]色，发展到现在[吃]的豆绿、乳白、[瓜]茶色等多种颜色[网]。

河曲冻西瓜：晋[文]西北地区的河曲[章]县盛产西瓜。

当地西瓜，个头[来]较小，瓤色血红[自]，又沙又甜，畅[吃]销方圆数百里。[瓜]

河曲人不仅会种[网]西瓜，而且保存[文]西瓜也有独到之[章]处。

伏天，摘下的好[来]西瓜置于室中。[自]

精心保存起来，[吃]可保存到上冻。[瓜]

或者让摘了伏瓜[网]未死的蔓子再座[文]瓜，这种“二楞[章]子瓜”，到秋收[来]时方能成熟，更[自]能保存到上冻。[吃]

严寒季节，在室[瓜]内或室外冻实的[网]西瓜，能放到第[文]二年三、四月开[章]春后，成为人们[来]喜爱的时令食品[自]。

河曲冻西瓜，瓜[吃]瓤似晶莹的冰块[瓜]，瓜味尚存，甜[网]性已经很微，按[文]当地说法，冻西[章]瓜主要是吃皮的[来]。

其实，冻放了这[自]么久的西瓜，瓜[吃]内的红色素和糖[瓜]分已经冻聚于皮[网]内。

削去墨绿色表面[文]，咀嚼韧甜的瓜[章]皮，确实别有风[来]味，尤其在数九[自]寒天围着火炉吃[吃]冻西瓜，更有不[瓜]同寻常的味道。[网]

小堡葡萄：在阳[文]高县境内桑干河[章]畔的东小村乡尉[来]家小堡村，是塞[自]上知名的葡萄乡[吃]。

这里，每到夏日[瓜]，村里村外，葡[网]萄满架，枝叶繁[文]茂，呈现出一种[章]特有的丰采。

尉家小堡育葡萄[来]已有二百多年的[自]历史。

葡萄，已成为这[吃]里农民的传统经[瓜]济作物。

这里种植的葡萄[网]，不仅种植面积[文]大，而且产量高[章]。

尉家小堡的葡萄[来]，种类多，品质[自]优良。

主要品种有龙眼[吃]红、黑鸡心、夏[瓜]小白、牛奶白和[网]玫瑰香。

龙眼红葡萄颗粒[文]饱满，穗头大，[章]产量高。

夏小白葡萄肉厚[来]、汁多、皮薄。[自]

玫瑰香味美蜜甜[吃]，是优种葡萄，[瓜]深受消费者的欢[网]迎。

大同油炸糕：大[文]同、雁北一带盛[章]产黍子，胡麻油[来]产量也很高，所[自]以，炸油糕是大[吃]同雁北一带群众[瓜]非常喜爱的传统[网]食品。

逢年过节、招待[文]客人，以炸油糕[章]为上等食品。

这里的油炸糕面[来]软、油香，炸出[自]来的油糕皮脆里[吃]嫩，绵软可口。[瓜]

并且配以精致的[网]豆馅、土豆馅、[文]韭菜、肉馅，更[章]有风味。

莜面考老老：是[来]大同、雁北一带[自]人民群众喜欢吃[吃]的风味食品。

考老老用莜麦蒸[瓜]制而成，配以羊[网]肉梢子，加上各[文]种作料，香味浓[章]长，耐消化。

这与大同雁北一[来]带盛产莜麦面有[自]很大关系。

黄烧饼：迄今有[吃]300O余年的[瓜]历史。

它选料上乘，做[网]工精细，具有香[文]甜酥脆、油多而[章]不腻、利口不粘[来]牙、久存放而色[自]味不变等特点。[吃]

多年来畅销娘子[瓜]关外，主要产地[网]在灵丘县。

玉米皮编：是一[文]项新兴的工艺产[章]品。

现有茶垫、汽车[来]座垫、地席等十[自]多个品种。

产品造型美观，[吃]工艺精巧，光洁[瓜]舒展，富有弹性[网]，透气性好，远[文]销日、美、英等[章]18个国家和地[来]区。

生产于灵丘县。

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今冬麦盖三床被，来年枕着馒头睡。

天上挂破帷，三[自]日必透风。

天上钩钩云，地[吃]上雨淋淋。

天上鱼鳞斑，晒[瓜]谷不用翻。

天上出铁砧，地[网]上水成潭。

久雨闻雷天将晴[文]。

夏雨连夜倾，明[章]日天更晴。

先雷后雨不湿鞋[来]，先雨后雷水漫[自]街。

疾雷易晴，闪雷[吃]雨不停。

星光生暗毛，两[瓜]天雨必到。

久雨现星光，往[网]后雨更狂。

朝霞不出门，晚[文]霞行千里。

东虹日出西虹雨[章]。

日晕三更雨，月[来]晕午时风。

猪衔草，寒潮到[自]。

鸡在高处鸣，雨[吃]止天要晴。

龟背转潮天作恶[瓜]。

大水蚁飞，风雨[网]凄凄。

蚊子飞成球，风[文]雨将临头。

土狗上岸，大雨[章]漫漫 。

木棉花开，大冷[来]不再来。

大芒花开，风雨[自]即来。

春雾雨，夏雾热[吃]，秋雾冷风冬雾[瓜]雪（安徽）； 一日雾露干雨三[网]日，三日雾露雨[文]绝迹（河南、山[章]东、江苏）； 浓雾太阳猛，十[来]雾九晴天（安徽[自]）； 冬寒有雾露，无[吃]水做酒醋（安徽[瓜]、江苏）； 雨前下雾没大雨[网]，雨后下雾没晴[文]天（江苏）。

云下山顶将有雨[章]，云上高空好晒[来]衣（河北、河南[自]）； 云从东南长，下[吃]雨不过晌（江西[瓜]）； 云归南山边，明[网]朝是晴天（安徽[文]）； 乱云天顶绞，风[章]雨来不少（湖南[来]） ； 天河现乌云，明[自]日大雨淋（安徽[吃]）； 今朝瓦瓦云，明[瓜]朝晒死人（安徽[网]）； 天上有了扫帚云[文]，三五日内雨淋[章]淋（山东）； 日头落山火烧云[来]，明天一定晒死[自]人（江西）。

三月南风下大雨[吃]， 四月南风晒河底[瓜]（河北）； 五月南风涨大水[网]，六月南风干井[文]底（四川、湖北[章]）； 一日南风三日曝[来]，三日南风狗钻[自]灶（安徽）； 六月北风当日雨[吃]，好似亲娘看闺[瓜]女（安徽）； 春里东风雨涟涟[网]，夏里东风断井[文]泉（四川）； 秋发东风禾生虫[章]，冬发东风雪满[来]天（河南）； 寒潮过后天转晴[自]，一转西风有霜[吃]临（安徽）； 无风起大浪，必[瓜]定有台风（沿海[网]）。

雷打正月雪，二[文]月雨不歇（湖北[章]）； “梅”里一声雷[来]，时里一阵雨（[自]安徽）； 早上响雷一日晴[吃]，中午响雷雨一[瓜]阵（安徽）。

日出东南虹，无[网]雨便是风（安徽[文]）； 日头戴大帽，风[章]雨必定到（江西[来]）； 日落胭脂红，无[自]雨也有风（四川[吃]）； 月亮毛登登，不[瓜]雨便起风（安徽[网]）； 天上星星跳，大[文]雨就要到（安徽[章]）； 久雨现星光，明[来]早雨更旺（湖南[自]、湖北）； 星光闪闪如摇动[吃]，不落雨来便起[瓜]风（江西）； 东虹风，西虹雨[网]，南虹出来下大[文]雨（安徽）。

雨打早五更，雨[章]伞不用撑（湖南[来]）； 雨落早饭后，行[自]人莫赶路（安徽[吃]）； 雨点打成泡，大[瓜]雨还未到（四川[网]）； 重阳无雨看十三[文]，十三无雨一冬[章]干（陕西）； 头九飘大雪，九[来]九似六月（河北[自]）； 春雪三寸厚，六[吃]月旱死牛（浙江[瓜]）； 三伏多酷热，冬[网]天多雨雪（湖北[文]）。

人怕老来苦，麦[章]怕胎里旱。

麦怕胎里旱，墒[来]差就得灌。

种麦底墒足，根[自]多苗子粗。

麦收底墒，秋收[吃]浮墒。

水地争墒不争时[瓜]，旱地争时不争[网]墒。

深耕施肥再细耙[文]，不收麦子是瞎[章]话。

犁深耙透多上粪[来]，打得麦子撑破[自]囤。

麦子要好，犁深[吃]肥饱。

麦子收在犁上，[瓜]谷子收在锄上。[网]

麦根扎黄泉，深[文]耕能增产。

深耕再耙透，麦[章]子收得厚。

够吗？可是农谚还要什么解释吗？很容易理解啊。