宿醉后再来一杯酒可以醒酒这个说法是完全错误的，在医学角度看，宿醉就属于一种急性的酒精中毒，只是程度上较轻罢了，这种情况之下再喝一杯酒，只会给人的身体带来更多的伤害。想要让宿醉时的难受免去最好还是不要喝酒，真喝醉了，一定要注重休息，多喝一些水，宿醉可选择一些合适的缓解方法。
多饮水
饮酒之后身体里[文]面有大量酒精成[章]分存在，对大脑[来]神经和血管以及[自]胃黏膜都会产生[吃]刺激作用，在之[瓜]后如果出现宿醉[网]方面的症状，可[文]以通过多喝水，[章]促进体内酒精的[来]代谢，让酒精快[自]速从身体当中排[吃]出，尽快恢复到[瓜]身体正常的状态[网]当中，减轻宿醉[文]时产生的情况。[章]
进食养肝以及养[来]胃的食物
饮酒过量给肝脏[自]以及胃部都会带[吃]来很大的负担，[瓜]整夜休息之后，[网]酒精仍旧没有完[文]全的代谢后，就[章]会有宿醉反应，[来]可以吃一些较为[自]清淡的食物，比[吃]如小米粥，南瓜[瓜]粥等，可以有效[网]的缓解肝脏以及[文]胃部出现的不适[章]，减轻恶心，呕[来]吐，眩晕这一系[自]列的症状，有利[吃]于个人尽快的恢[瓜]复到正常。
按摩
根据宿醉的具体[网]症状，可以选择[文]局部按摩缓解宿[章]醉的不适，对于[来]头痛、头晕、头[自]部不适的情况之[吃]下可以去按摩百[瓜]会穴和天柱穴，[网]可以加速血液的[文]循环让酒精从身[章]体当中排出，并[来]且可以将肌肉放[自]松去除自身的疲[吃]劳。
催吐
宿醉反应比较严[瓜]重的情况之下，[网]经过上述的方法[文]难以缓解不适的[章]症状，在医生的[来]指导下可以用勺[自]子按压舌头根部[吃]，将胃部的内容[瓜]物排出，从而促[网]进酒精从身体当[文]中的排出达到对[章]宿醉不是症状的[来]缓解。
口服药物
胃痛的情况发生时，可以服用对胃酸分泌抑制的药物，比如奥拉美唑等，如果持续性的头痛，可以服用一些非甾体类的药物。
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