70岁大爷坚持健身45年头发乌黑浓密，70岁的人20岁的心脏

重庆，邹和平年轻时在杂志上看到跑步的好处，于是开始了长达45年的锻炼生涯。他烟酒不沾，按时休息，从不熬夜，每天坚持跑步等各种锻炼，如今70岁的他，头发比年轻人都乌黑茂密，还练出了6块腹肌。邹大爷说，锻炼身体越早越好，“必须要终身坚持”。