晚上不能照镜子是因为中国风水的位理学认为卧室内不宜摆放镜子，镜子是一种避煞工具，镜子可以对邪气形成冲击，也有可能对正常的气形成冲击，卧室里面放镜子的话，人的休息会受到影响。在阴阳文化中，人身上是阴阳的统一体，但是阴阳比例会发生变化，晚上阴盛阳衰，照镜子或许会看到不该看到的事情。
有种说法认为晚[文]上照镜子可能会[章]看到一些反常的[来]现象，因而民间[自]有对这件事情忌[吃]讳的观念。晚上[瓜]照镜子可能会影[网]响自己的运势和[文]运气，并且夜间[章]通常光线较暗，[来]照镜子的时候自[自]己身后处于一片[吃]黑暗之中，看到[瓜]这样的景象有可[网]能会让人感到毛[文]骨悚然，有胆小[章]的人将这种情绪[来]添油加醋渲染给[自]其他人，最终导[吃]致这种说法流行[瓜]起来。
从科学角度来讲[网]，白天人体受到[文]光线的刺激，皮[章]质醇的分泌量会[来]有所增加，这种[自]物质会影响人的[吃]压力感受，此时[瓜]大脑处于活跃状[网]态，能够处理各[文]种信息，并且做[章]好压力和情绪之[来]间的平衡。夜间[自]光线减弱，人体[吃]的生物钟开始受[瓜]到昼夜更替的影[网]响，脑内的松果[文]体开始释放褪黑[章]素，此时情绪更[来]为敏感，人体会[自]逐渐准备进入休[吃]息的状态。照镜[瓜]子可能会对自己[网]的外貌产生更加[文]敏感的认知，让[章]人变得脆弱。
从民俗角度来讲，关于夜间不能照镜子，有许多传说在坊间流传，但是都缺乏科学依据，现代照明设备充足，许多人由于工作原因在夜间不得不照镜子，也没有所谓的灵异事件发生。从科学角度来讲，照镜子不利于人进行正常的休息，在晚上应该尽量避免照镜子，让身体得到充分的休息。
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