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减肥20%靠运动80%靠饮食，光靠“迈开腿”减不了肥

吃瓜网
吃瓜网 V管理员 /20 评论 /639 阅读
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黑料网-今日爆料内容：
①光靠运动就能减肥。减肥80%靠饮食，20%靠运动。专家提醒，光靠“迈开腿”减不了肥，关键要“管住嘴”。②采取吃素食或不吃主食的方法减肥。这虽然能让人在短时间内掉秤，但难以持久，同时会带来副作用。
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